“매일 한 알 먹으면 암 막는다”… 의사도 권한 ‘항암 과일’
2026년 10월 22일 · 출처 헬스조선 · 김보미 기자 ( kbm@chosun.com )
안테아 매거진 편집부 요약
사과에 풍부한 항산화 물질(활성산소를 제거하는 성분)과 식이섬유가 암 위험을 낮추는 데 도움이 될 수 있는 것으로 알려졌다. 미국 종양 전문의는 하루에 사과 한 개를 섭취하면 건강 유지에 긍정적일 수 있다고 조언했다.
“사과는 식이섬유와 비타민 등의 미량 영양소가 풍부하다. 최근 미국 종양 전문의가 암 위험을 낮추는 데 도움이 되는 식품으로 사과를 꼽았다. 사과의 어떤 성분이 항암 효과를 내는 걸까?◇항산화 물질·식이섬유, 활성산소 제거하고 염증 줄여캘리포니아 시티 오브 호프 병원의 종양내과 전문의인 팅팅 탄 박사는 ‘퍼레이드(Parade)’와의 인터뷰에서 “하루에 사과를 하나씩 먹으면 의사가 필요 없다는 말이 있다”며 “사과에는 항산화 물질과 식이섬유가 풍부해 암 위험을 줄인다”고 했다. 관련 연구도 있다. ‘세계소화기학회지(World Journ...”
이 소식은 안테아 매거진 편집부이(가) 외부 언론사 보도를 바탕으로 정리한 요약이며, 의학적 진단·치료·처방을 대체하지 않습니다. 개인 건강 문제는 전문의와 상담하세요. 근거 출처: 헬스조선
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