오늘의 의학 소식
2026년 8월 3일 · 50건
“혈관 깨끗해져”… 흡연자 꼭 챙겨 먹어야 할 ‘기름’은?
들깨 기름에 풍부한 오메가-3 지방산이 흡연자의 혈소판 기능을 개선하고 염증을 줄여 심혈관질환 예방을 돕는 것으로 알려졌다. 서울과학기술대 연구팀이 19~69세 건강한 흡연자 65명을 대상으로 들깨 기름의 혈관 보호 효과를 분석한 결과로 보고되고 있다.
건강하던 30대 여성, 출근 직후 혼수상태… 무슨 일 있었나?
평소 건강관리를 잘하던 35세 여성이 2021년 8월 출근 직후 갑자기 혼수상태에 빠진 사례가 보도됐다. 명상과 킥복싱, 요가 강사로 활동할 정도로 활동적이던 그가 갑자기 신체 이상과 정신 혼란을 느꼈으며, 이 사건의 원인으로 알려졌다.
“담배 끊은 지 3일 만에”…금연하자 ‘이 약’ 독성으로 사망한 29세男, 무슨 일?
헤비 스모커(많은 양의 담배를 피우는 사람)인 29세 남성이 금연 3일 만에 조현병(정신분열병) 치료제 중독으로 사망한 사례가 보도됐다. 흡연 중단과 약물 독성 사이의 연관성이 지적되고 있다.
이혼 가정 자녀의 우울증 위험, 이혼 자체보다 부모의 기저 정신질환이 중요한 영향
미국 성인 12만8000명 데이터 분석 결과, 이혼 가정 자녀의 우울증 위험은 이혼 자체보다 부모의 정신질환(우울증, 불안장애 등)과 물질 사용 장애(알코올·약물 중독)가 주요 원인으로 알려졌다. 부모의 기저 정신건강 문제가 자녀의 심리 발달에 더 큰 영향을 미친다는 연구 결과다.
“속 쓰림 더 심해져요”…술 마실 때 피해야 할 음식 5가지
음주 시 선택하는 안주 음식이 다음 날 컨디션과 위장 건강에 영향을 미칠 수 있는 것으로 알려졌다. 특정 음식들은 위산 분비를 증가시켜 속 쓰림을 악화시킬 수 있어 주의가 필요하다.
“기억력 떨어졌다면 당장 시작하라”… 전문가 추천 습관 5가지
나이가 들수록 기억력이 저하되지만, 뇌는 신경가소성(뇌가 새로운 신경회로를 만들고 기능을 변화시키는 능력)을 가져 생활 습관 개선으로 개선 가능한 것으로 알려졌다. 미국 정신건강 전문의 게리 스몰 박사는 "뇌도 근육처럼 사용할수록 강해진다"며 운동과 춤 등 신체 활동이 기억력과 집중력 향상에 도움이 될 수 있다고 조언했다.
여성 노인의 ‘잠’을 잘 살펴라… 사망 위험 예측 가능
평균 82.5세 여성 704명을 5년간 추적한 연구에서 밤잠이 나빠지거나 낮잠이 늘어나는 수면 패턴 변화가 전체 사망과 심혈관질환 사망 위험 증가와 관련 있는 것으로 나타났다. 노년 여성의 수면 변화는 단순 노화가 아닌 건강 이상 신호로 알려졌다.
올리브유? 단식?… 전문가 “아침 공복 ‘이렇게’, 독소 빠지고 질병 사라져” / “아침에 ‘이것’ 먹으면 뇌 폭삭 늙는다?”⋯피해야 할 음식 vs 좋은 음식 / “홍현희 맞아?” 49kg 수영복 자태⋯살 뺄 때 지켰다는 ‘3가지 습관’
아침 공복 상태에서의 올리브유 섭취나 단식 등이 독소 제거와 질병 예방에 효과적일 수 있다는 전문가 의견이 제시되었다. 기사는 아침 식단이 뇌 건강과 체중 관리에 미치는 영향을 다루며, 피해야 할 음식과 권장 음식을 구분하여 설명하고 있다.
스킨부스터, 피부 상태에 따른 맞춘 접근이 중요
현대인의 피부는 자외선, 미세먼지, 냉난방 환경 등으로 인해 피부 장벽이 쉽게 손상되고 있다. 스킨부스터(피부 재생 시술)는 피부 표피에서 진피층까지 유효 성분을 직접 전달해 수분 공급과 탄력 개선으로 알려져 있으며, 피부 상태에 맞춘 맞춤 접근이 중요한 것으로 제시됐다.
다발성 피지낭종, 레이저·압출만으로 제거 어려워… 최소절개술로 치료해야
피지낭종(피지 배출 통로가 막혀 피부 속에 쌓인 혹)은 방치할수록 크기가 커지고 여러 부위에 동시 발생하면서 외형적 스트레스와 염증을 유발할 수 있다. 특히 다발성 피지낭종은 레이저나 압출만으로는 제거가 어려워 최소절개술 같은 정확한 초기 치료가 중요한 것으로 알려졌다.
영양제도 과하면 독? ‘이 증상’ 나타나면 과도하다는 신호
영양제는 부족한 영양소를 편리하게 보충할 수 있지만, 필요 이상으로 복용하면 건강을 해칠 수 있는 것으로 알려졌다. 과도한 영양제 섭취 시 특정 증상이 나타나면 과다복용 신호로 봐야 한다.
충분히 자도 피곤한 직장인… 범인은 ‘회사’에 있었다
영국 에든버러대 연구팀이 50~66세 직장인 45명을 1년간 추적 조사한 결과, 업무 스트레스가 수면의 질을 저하시키는 것으로 알려졌다. 충분한 수면을 취해도 밤중에 반복적으로 깨는 현상이 나타났으며, 이는 삶의 질 전반에 악영향을 미치는 것으로 나타났다.
“혈압 낮추는 효과”… 꾸준히 마시면 좋은 ‘주스’는?
혈압 관리를 위해 나트륨 섭취 감소와 규칙적 운동이 기본이며, 여기에 혈관 건강 식품 섭취를 더하면 도움이 될 수 있다. 석류주스는 폴리페놀과 안토시아닌 등 항산화 성분이 풍부해 혈관 내 염증을 완화하고 혈액 순환을 개선함으로써 혈압 관리에 유익한 것으로 알려졌다.
“다이어트 식품 아녔어?” 흰쌀밥보다 탄수화물 많은 뜻밖의 음식 4가지 / 36세 심으뜸, 군살 없는 완벽 복근 비결?… “‘이렇게’ 오래 운동한다” / 혈당 낮추고, 살 빼는데도 도움 …‘혈당 다이어트’는 무엇?
흰쌀밥으로 알려진 고탄수화물 음식 외에도 뜻밖에 높은 탄수화물을 함유한 식품들이 있는 것으로 알려졌다. 혈당 조절과 체중 감량을 목표로 하는 '혈당 다이어트'는 탄수화물 섭취 관리를 통해 도움이 될 수 있다고 전해진다.
배우 전승재, 2년 투병 끝 별세…향년 47세
배우 전승재가 2년간의 투병 끝에 47세로 별세했다. 그는 2024년 드라마 촬영장에서 뇌출혈(뇌혈관이 터져 출혈되는 질환)로 쓰러진 후 응급수술을 받았으며, 이후 약 2년 동안 치료를 받아왔다고 알려졌다.
“장 망가진다” 화장실에서 절대 해선 안 되는 3가지
미국 소화기내과 전문의들에 따르면, 배변 시간이 1~5분 안에 끝나는 것이 권장되며, 10~15분 이상 힘을 주며 배변하는 습관이 반복되면 변비 등 장 질환을 의심해볼 필요가 있다고 알려졌다. 평소 배변 습관을 통해 장 건강 상태를 어느 정도 짐작할 수 있다.
깜빡하고 집중 못 하면 ADHD? 진짜 구분법은…
약속 망각, 집중력 저하, 일 미루기 등의 증상이 반복되면 성인 ADHD(주의력 결핍 과잉 행동 장애)일 수 있다. 단순한 의지 부족으로 설명할 수 없는 이러한 어려움은 의료 전문가의 진단이 필요한 것으로 알려졌다.
“다이어트 식품 아녔어?” 흰쌀밥보다 탄수화물 많은 뜻밖의 음식 4가지
탄수화물 섭취를 줄이려는 사람들이 흰쌀밥을 피하는 경향이 있으나, 의외로 흰쌀밥보다 탄수화물 함량이 높은 음식들이 있는 것으로 알려졌다. 이 기사는 다이어트 식품으로 여겨지면서도 실제로는 높은 탄수화물을 함유한 4가지 음식을 소개하고 있다.
희귀질환 환자의 경제적 부담과 진단 격차 : 메디컬투데이TV
질병관리청 실태조사에 따르면 희귀질환 환자의 약 80%가 가계 소득의 상당 부분을 치료비로 지출하고 있으며, 절반 가까이가 건강보험이 적용되지 않는 비급여 치료에 의존하는 것으로 알려졌다. 특히 저소득층과 아동 환자 가구에서 경제적 압박이 더욱 심각하여 자산 처분이나 대출을 받는 등 가계 파탄 위기에 직면해 있는 것으로 나타났다.
“로봇청소기가 작동 중 갑자기 폭발”…전신 75% 화상 입은 20대男, 무슨 일?
작동 중이던 로봇청소기가 폭발하면서 20대 남성이 전신의 75%에 화상을 입었으며, 현재 여러 차례 수술을 받고 회복 중인 것으로 알려졌다. 이는 가정용 전자기기의 예상치 못한 결함(배터리 폭발 등)으로 인한 심각한 화상 손상 사례로 보고되었다.
“콜레스테롤·에너지 관리” 고든 램지가 아침마다 먹는 음식… 뭐야?
아침 식사는 하루 컨디션에 영향을 미치며, 영국 셰프 고든 램시는 오트밀에 대추야자와 시나몬을 섞어 끓인 '오트밀 포리지'를 즐겨 먹는 것으로 알려졌다. 오트밀은 귀리를 압착한 식품으로 콜레스테롤(혈중 지방) 수치 관리에 도움이 되는 것으로 알려져 있다.
허벅지 저려 디스크인줄 알았는데… ‘엉뚱한 곳’에 문제 있었다
엉덩이와 허벅지 통증이 허리디스크로 오인되는 경우가 있다. 60대 여성이 고관절 관절와순 부분파열(엉덩이 관절의 연골 테두리 손상)로 진단받아 관절내시경 수술로 호전됐다. 초기에 허리디스크 치료에도 반응하는 탓에 질환을 놓치기 쉬우므로, 특정 동작에서 반복되는 통증이 있으면 고관절 검사도 함께 받아야 한다고 알려졌다.
“염증 줄이고 혈당도 안정”… 췌장 건강에 탁월한 음식 3가지
췌장은 소화효소 분비와 혈당 조절 인슐린 생성을 담당하는 중요 장기이나, 초기 질환에서 증상이 뚜렷하지 않아 '침묵의 장기'로 불린다. 기사는 염증 완화와 혈당 안정화에 도움이 되는 음식 3가지를 소개하고 있으며, 이러한 식이요법이 췌장 건강 유지에 기여할 수 있는 것으로 알려졌다.
건강 챙기려 먹었는데… 약사가 “돈 낭비” 언급한 영양제 2가지, 왜?
과다한 영양제 섭취가 반드시 건강에 도움이 되는 것은 아니라는 지적이 나왔다. 약사들은 불필요한 영양제 섭취를 '돈 낭비'로 언급하며, 개인의 건강 상태와 필요성을 고려한 선택적 섭취를 권장하고 있다.
“혈당지수 낮은 김밥”… 윤혜진이 밥 대신 넣은 의외의 재료는?
메밀은 루틴 등 항산화 성분이 풍부해 혈관 건강에 도움이 되는 것으로 알려졌다. 모세혈관 강화와 혈압 안정화를 통해 고혈압, 동맥경화 등 심혈관계 질환 예방에 긍정적인 영향을 미칠 수 있으며, 혈당지수(GI)가 낮아 다이어트 식단으로도 활용되고 있다.
화 잘 내는 것도 우울증? 의외로 많이 놓치는 증상 9가지
우울증은 슬픔만이 아니라 만성 통증, 짜증, 식욕·수면 변화 등 다양한 신체 증상으로 나타날 수 있다. 이러한 증상들이 다른 질환으로 오인되어 우울증 진단이 지연되기 쉬우므로, 평소와 달라진 신체·행동 변화가 의욕 저하와 함께 나타나면 우울증 가능성을 고려할 필요가 있다.
“계속 위산 역류 생기고 체중 줄더니”…35세男 4기 ‘이 암’, 무슨 사연?
35세 남성이 위산 역류(위의 산성 액체가 식도로 올라오는 증상)와 급격한 체중 감소를 경험한 후 위암 4기로 진단받았다. 암이 이미 다른 부위까지 전이(퍼짐)된 상태로 알려졌다.
건강했던 25세男, 두통에 코피·혈뇨…느닷없는 ‘고혈압 응급증’?
건강했던 25세 남성이 두통, 코피, 혈뇨 증상으로 고혈압 응급증(혈압이 급격히 상승해 장기 손상을 초래하는 상태)으로 진단받은 사례로 알려졌다. 평소 건강해 보였던 젊은 환자도 갑작스런 고혈압 위기를 경험할 수 있음을 시사한다.
“장 건강에 최악” 유해균 늘리는 4가지 식습관
장내 미생물의 균형을 유지하려면 다양한 식품 섭취가 중요하다. '분자 대사' 저널에 따르면 식단 다양성이 높을수록 장내 미생물이 다양해지고 외부 자극에 대한 적응력이 높아진다고 알려졌다. 같은 음식만 반복하면 유익균이 줄어 염증이 증가할 수 있다.
간수치 나쁜데, 종합비타민 먹어도 될까?
간수치가 높을 때 종합비타민 복용에 대해 전문의는 권장량 내에서 복용하면 대부분 문제가 되지 않으며, 오히려 부족한 영양소를 보충해 간 건강에 도움이 될 수 있다고 조언했다. 간수치 개선을 위해서는 음주를 줄이고 복용 중인 약물과 건강기능식품을 점검하는 등 생활습관 교정이 필요하다.
이장원 100세 할아버지 건강 장수 비결? “10년째 ‘이 식단’ 지켜”
가수 이장원의 100세 할아버지가 10년간 실천해온 특정 식단이 공개되었다. 이 식단이 장수와 건강 유지에 기여하는 것으로 알려졌으나, 구체적인 식단 내용과 의학적 근거에 대한 추가 정보가 필요하다.
너무 행복해도 문제? 딸 결혼식 뒤 가슴 통증⋯심장마비 닮은 ‘이 병’ 진단
극도의 긍정적 감정이 심장 문제를 유발할 수 있다는 사례가 보고됐다. 딸의 결혼식 후 가슴 통증을 느낀 환자가 심근경색(심장 근육에 혈액 공급이 안 되는 질환)과 유사한 증상의 '타코츠보 심근병증'(감정 스트레스로 유발되는 심장 질환)으로 진단받은 것으로 알려졌다.
LG 트윈스 장현식, 팔꿈치 부상으로 전력 이탈
LG 트윈스 우완 투수 장현식이 오른쪽 팔꿈치 통증으로 정밀 검진을 받은 결과 굴곡근 염좌(팔 안쪽 힘줄의 염증성 손상) 진단을 받았다. 구단은 2주 후 재검진을 실시할 예정이며, 현재 약 한 달의 회복 기간이 필요한 것으로 예상하고 있다.
커피는 몸에 좋을까, 나쁠까? 미국심장협회가 수십 년 논란 끝에 내린 결론은?
커피의 건강 영향을 둘러싼 수십 년의 논란 속에서 미국심장협회가 공식 입장을 내렸다. 한국은 1인당 연간 커피 소비량이 416잔으로 세계 평균의 2배를 넘으며, 커피가 심장, 혈압, 당뇨병 등 다양한 건강 지표에 미치는 영향에 대한 관심이 높아지고 있다.
100세 된 제2차 세계대전 참전 용사, 평소 즐겨 먹는다는 ‘두 가지 음식’
미국의 100세 제2차 세계대전 참전 용사 데이브 키기는 17세부터 83년간 꾸준히 운동하고 건강한 식습관을 유지해온 것으로 알려졌다. 유전적 요인과 함께 규칙적인 운동, 올바른 식습관 등 생활 습관이 건강수명을 좌우하는 중요한 요소로 지적되고 있다.
이쑤시개 쓰는 것도? 치아 건강 망치는 나쁜 습관 4가지
일상에서 무심코 반복하는 작은 습관들이 치아와 잇몸에 지속적인 손상을 줄 수 있는 것으로 알려졌다. 이쑤시개 사용 등 나쁜 습관 4가지가 치아 건강을 악화시킬 수 있으며, 증상이 없어도 주의가 필요한 것으로 지적되었다.
“시원해서 하루 종일 신었는데”… 쪼리가 허리에 미치는 영향
쪼리와 같이 발을 제대로 지지하지 못하는 신발을 장시간 착용하면 보행 불안정으로 인해 무릎, 골반, 허리에 부담이 커질 수 있는 것으로 알려졌다. 전문가들은 여름철 활동 시 발 아치 지지와 충격 흡수, 뒤꿈치 고정 등 보행 안정성을 갖춘 신발 선택을 권장하고 있다.
"극단적 식단·운동 그만"… 종양학자가 말하는 '진짜' 장수 비결
미국 펜실베이니아대의 종양학자 에제키엘 에마누엘 박사는 극단적인 식단이나 운동 대신 일상에서 실천 가능한 여섯 가지 원칙으로 건강한 노화를 이룰 수 있다고 제안했다. 전문가는 무모한 행동을 피하고 적절한 식사와 운동의 균형을 강조하는 것으로 알려졌다.
“딸 둔 아빠, 아내에게 더 다정해져”…‘딸바보 효과’ 부부사이도 바꾼다고?
미국 럿거스대 연구에 따르면 딸을 둔 아버지가 배우자에게 더 다정하고 헌신적인 태도를 보이는 경향이 있는 것으로 알려졌다. 이는 딸의 존재가 부부 관계의 질에 긍정적 영향을 미칠 수 있음을 시사하는 결과다.
아침에 감자 vs 고구마⋯혈당 덜 올리는 똑똑한 섭취법은? / 4kg 다시 찐 서인영 “특히 ‘이 부위’ 고민” / 톡 쏘는 탄산수, 물 대신 마셔도 괜찮을까?
기사는 감자와 고구마의 혈당 영향 비교, 연예인의 체중 증가 사례, 탄산수 섭취의 안전성 등을 다루고 있으며, 소아청소년과 의원 감소로 인한 의료 접근성 문제를 지적하고 있다. 일상 속 올바른 식품 섭취법과 현재의 의료 환경 변화를 함께 조명하고 있다.
“지방 빠르게 태운다”… 유노윤호가 1년째 하는 ‘아침 루틴’
공복 러닝은 체지방 관리와 심폐지구력 향상에 효과적인 운동법으로 알려졌다. 동방신기 유노윤호가 1년 이상 매일 실천하며 주목받고 있으며, 공복 상태에서의 운동은 지방 산화(지방 연소)를 증가시키는 것으로 보고되고 있다.
“너무 예뻐졌어” 신봉선 확 달라졌네⋯11kg 빼고 ‘이 수술’ 2번 고백
코미디언 신봉선이 11kg 감량과 수술을 통해 외모가 변화했다고 보도되었다. 본인이 특정 수술을 2번 받았음을 고백한 것으로 알려졌다.
“입맛 돌고 관리는 어렵고”… 47kg 한지혜, 식후 ‘이것’ 꼭 챙긴다, 뭐야? / 온 가족 영양제 '이것', 운동·다이어트 효과 2배 높인다! [코메디닷컴 X 종근당건강] / 삼성바이오, 2.7조 베팅…비만·당뇨 치료제 펩타이드에 꽂혔다
40대 이후 근육 감소와 소화효소 저하로 체중 관리가 어려워지는 것으로 알려졌다. 영양제 복용과 운동을 병행하면 다이어트 효과가 높아질 수 있으며, 삼성바이오 등 제약사들이 비만·당뇨 치료제 개발에 투자를 확대하고 있다.
"치료 넘어 치유 향해…변화로 일구는 성장·나눔"
분당제생병원은 28년간 지역 거점병원으로서 환자 중심의 통합 의료시스템을 통해 진료 연속성을 보장하고 있다. 간호간병통합서비스 S등급, 응급의료 A등급, 중환자실 평가 1등급 등 다양한 질 평가에서 우수한 성과를 인정받으며 지역 주민의 신뢰를 구축해왔다.
“남성 염증 걱정 덜어준다” 매일 먹어도 좋을 식품 4가지
남성은 여성보다 복부에 내장지방이 쌓이기 쉬워 염증 관리가 중요하다. 베리류에 풍부한 폴리페놀과 안토시아닌 성분이 체내 항산화·항염(염증 억제) 작용을 하는 것으로 알려졌으며, 매일 섭취해도 좋은 식품으로 추천되고 있다.
“맛없다는 건 편견”…조우종이 선보인 ‘해독 솥밥’의 효능
매일의 식사는 면역력 결정의 기본 요소로, 현대인들은 몸속 노폐물 배출과 영양 균형을 위해 해독 식단이 필요하다고 알려졌다. 방송인 조우종이 소개한 해독 솥밥은 표고버섯 등 영양가 있는 재료로 구성되어 있으며, 건강한 집밥으로 제격인 것으로 소개되었다.
“귀 아프다가 얼굴 마비되더니”…4주 만에 숨진 21세男, 무슨 일?
귀 통증으로 내원한 20대 남성이 중이염으로 진단받아 항생제를 처방받았으나, 4주 후 교모세포종(뇌종양)으로 사망한 사례로 알려졌다. 초기 증상이 귀 감염과 유사해 진단이 지연될 수 있음을 시사하는 의료 사례로 보도되었다.
치매면 요양원, 못 걸으면 요양병원?…잦은 관찰·처치가 갈림길
치매 환자의 요양시설 선택은 질환 종류가 아닌 신체 기능 상태에 따라 결정되는 것으로 알려졌다. 혼자 걷지 못하거나 침상 시간이 길어지면 잦은 관찰과 의료 처치가 필요한 요양병원이 적합하며, 치매만 있으면서 일상생활이 가능하면 요양원이 더 적절한 것으로 보인다.
中 유청단백값 급등에 페이허(06186 HK), 자체 유단백 개발 나서
글로벌 유청단백질(우유에서 추출한 단백질) 가격이 급등하면서 중국 유제품·영양식품 업계의 공급망 부담이 증가하고 있다. 분리유청단백 가격은 수개월 만에 두 배 상승했으며, 일부 고급 제품은 원가가 139% 급등한 것으로 알려졌다. 다이어트와 고단백 식단에 대한 관심 증가가 원인으로 지목되고 있다.
“17kg 빠지고 체지방 확 줄었다”… 36세 남성 ‘요요 없는 다이어트’ 3가지 비결
미국의 36세 남성이 균형 잡힌 식단과 운동을 병행해 17kg의 체중 감량에 성공한 사례가 보도됐다. 전문가들은 무작정 굶거나 특정 음식만 먹는 극단적 다이어트보다 건강한 생활 습관 유지가 요요(체중 변동) 없는 다이어트의 핵심으로 알려졌다.